|
Bra där!!! Mindre fluff/överhäng i midjan! 😄
|
75,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
791 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 36,49g | Kolh.: 102,04g.
Frukost: Citronvatten, Kaffe. Lunch: Getost (Hård), Fazer Runda Björn, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Apelsiner, Röd Paprika, Bregott Mellan, Grön Smoothie. Middag: Gouda Ost, Körsbärstomater, Gene Tunnbröd, Köttfärssås på Nötfärs. Snacks/Annat: Köttfärssås på Nötfärs, Gene Tunnbröd, Oatly Havredryck. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Underbar känsla är det! 👍
24 feb 21 av medlem: Gal_Rex
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellinor54 's vikthistorik
|