|
Без фильтров и без косметики вечно улыбающаяся Я :) Сегодня была качественная треня на ноги. Ну все , со спокойной душой теперь можно на пляж :)
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
2348 kcal
|
Fett: 128,76g | Prot: 110,17g | Kolh.: 184,36g.
Frukost: Real Will Миндальная Паста с Мёдом , Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Кунжутное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Салат Айсберг, Кунжутное Масло, Макфа Макароны Отварные, Томское Молоко Сметана 15%, Куриное Филе. Middag: Royal Forest Carob Milk Bar Обжаренный Кэроб, Кунжутное Масло, Печень Куриная в Сметане, Увелка Гречка Вареная, Магнит Авокадо. Snacks/Annat: Alpro Soya Original Soya Drink, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Классический Горький 70%, Лента Нерка , Семушка Кедровые Орехи, Семушка Кешью Сушеный, Модест Йогурт 3,2%, Кокос, Коровкино Творог 5%. mer...
|
|
1 till 20 av 25
 Kommentarer
@K1evyinik, яркий позитив в пасмурное Питерское утро. Красотень.
22 feb 21 av medlem: Kholodovitch
|
Милашка! Хорошо отдохнуть!
22 feb 21 av medlem: Ilkaeva68
|
Заяц, 😚. Мое настроение не зависит от погоды, оно обычно всегда хорошее :))) А у тебя ?
22 feb 21 av medlem: k1evyinik
|
Маша, спасибо! Завтра ещё растяжка на поперечку 🤪 и потом в путь 😌🏖️
22 feb 21 av medlem: k1evyinik
|
А где же сами ноги, которые качественно поработали и то, откуда они растут? 😊
|
Диги, полистай журнал . И так достаточно пока 😁. Следующие ноги будут из купальника расти . И то если сын меня согласиться запечатлить 😅
22 feb 21 av medlem: k1evyinik
|
22 feb 21 av medlem: Ирина Калиева
|
22 feb 21 av medlem: k1evyinik
|
Alejandr, а чего грустить. Весна скоро 😊
22 feb 21 av medlem: k1evyinik
|
@K1evyinik, я влюблён. А сегодня ещё и прибухнул. Сейчас в окно бьёт солнышко (беру назад слова про пасмурность). Мне и ядерный гриб за окном настроение не испортит.
22 feb 21 av medlem: Kholodovitch
|
Заяц , 😍 как здорово !! 💃
22 feb 21 av medlem: k1evyinik
|
Катя, прекрасно выглядишь 💗. Хорошего отдыха 🙌
22 feb 21 av medlem: storyowner
|
22 feb 21 av medlem: k1evyinik
|
Что за фитнес браслет? Спрашивала в своём дневнике, но никто не отвечает. Подскажите какой лучше, он работает если нэтелефон далеко? И подойдёт для андроида или есть отдельно для айфона и отдельно для андроида?
22 feb 21 av medlem: Arneeka
|
Cколько раз в неделю занимаетесь?
22 feb 21 av medlem: ev.surskaya
|
Arneeka, скорее всего Mi Band третий, четвёртый или пятый(они выглядят одинаково).
22 feb 21 av medlem: Margaret_Liss
|
Arneeka, у меня Honor Band 5. Приложение на андроид установила для него. Но на фото, это браслет для фитнес клуба :)))
22 feb 21 av medlem: k1evyinik
|
ev.surskaya, сейчас три силовых.
22 feb 21 av medlem: k1evyinik
|
22 feb 21 av medlem: Convict Conditioning
|
22 feb 21 av medlem: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k1evyinik 's vikthistorik
|