|
|
1597 kcal
|
Fett: 76,62g | Prot: 98,91g | Kolh.: 121,99g.
Frukost: Eldorado Gouda 28%, Östras Bröd Sportbröd, Kaffe med Mjölk. Middag: Stekt Ägg, Köttfärssås. Snacks/Annat: Sportyfeel Protein Drink, Milbona Greek Style Yogurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Alesto Nut & Fruit Mix, Njie ProPud Proteinmilkshake White Chocolate Raspberry. mer...
|
|
2405 kcal
|
Träning:
Gym - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MamaMary69 's vikthistorik
|