Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
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46,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1479 kcal
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Fett: 47,99g | Prot: 64,11g | Kolh.: 192,50g.
Frukost: Datte, Nestlé Fitness Bio Avoine, Ananas. Lunch: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Barilla Spaghetti N.5 Intégrale , Osso Bucco. Middag: Moelleux au Chocolat, Salade Verte, Vrai Lasagnes Saumon et Épinards. Snacks/Annat: Oranges, Brioche Pasquier Pain au Lait Pépites de Chocolat, Sucre, Sojasun Yaourt Nature. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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