Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 69,68g | Prot: 78,65g | Kolh.: 63,96g.
Frukost: Kaffe med Mjölk. Lunch: Salladslök eller Vårlök, ICA Asia Sambal Oelek , Coop Snabbnudlar. Middag: Wasa Sesam & Havssalt, Milda Culinesse, Garant Romsås, Sparris, Citron, Pacific Norsk Laxfilé. Snacks/Annat: Fazer Rågkusar, Coop Kokt Skinka, Lätta Lättmargarin, Ägg. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaddeNoren 's vikthistorik
|