Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
676 kcal
|
Fett: 14,58g | Prot: 25,26g | Kolh.: 112,55g.
Frukost: Kvarnvingen Rågkaka. Lunch: ICA Frukt & Bär, AXA Havregryn , Yoggi Mini Samoa. Middag: Russin (Kärnfria), Müsli, Yoggi Mini Samoa, Santa Maria Asian Wok Pad Thai, Wokade Grönsaker. Snacks/Annat: Vita Popcorn Poppade i Olja, Havreklimuffins. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fanny.bogegård 's vikthistorik
|