Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 136,85g | Kolh.: 50,02g.
Frukost: Wasa Husman, Valio Laktosfri Yoghurt Sommarbär. Lunch: Zeta Plommontomater, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling. Middag: Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, ICA Makrill Filé. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg, Star Nutrition Whey-100. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
atilla2021 's vikthistorik
|