|
|
1456 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 88,56g | Kolh.: 112,77g.
Frukost: Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Chantibic Spraygrädde, Jordgubbar, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Pasta Carbonara, Tulip Kalkonbacon. Middag: Allerum Créme Cheddar, Gullök, Coop Brioche, Scan Hamburgare Original. Snacks/Annat: Nick's Kexbar, Pandy Nougat Hazelnut. mer...
|
|
3204 kcal
|
Träning:
Gym - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smillan79 's vikthistorik
|