Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
833 kcal
|
Fett: 39,84g | Prot: 48,14g | Kolh.: 65,07g.
Frukost: Arla Keso Supermini, Ägg, Banan. Lunch: Gurka (med Skal), Tomater, Kalles Kaviar, Kokt Ägg, Skogaholm Limpa, Kaffe med Mjölk. Middag: Köttfärsgryta. mer...
|
|
2097 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Gå - 1 timme och 35 minuter, Vila - 13 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|