|
Fick en riktig krasch i oktober, då en dottern åter blev hemmasittare igen. Energin bara försvann och jag orkade varken träna eller räkna kalorier. Vi har nu tagit till drastiska åtgärder och sålt vår lägenhet och köpt ett hus så att hon får gå på skolan som hon mår bra på. Vi har dessutom skaffat en valp som gör underverk för måendet 🥰 Vågen packades ner under lägenhetsvisningen så jag vet inte vad jag väger och kommer inte kunna ha koll på vikten förrän i juni när vi har flyttat och packat upp allt igen. Men det är ok, huvudsaken är att energin börjar komma tillbaka och att jag orkar ta mig ut och tänka på maten igen.
|
1497 kcal
|
Fett: 37,17g | Prot: 135,36g | Kolh.: 140,26g.
Frukost: Tyngre Proteingröt Kanelbulle. Lunch: Alpro Mandelmjölk, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, ICA Basic Frysta Hallon, Alpro Mandelmjölk, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Middag: Lax Nigiri, ICA Färska Champinjoner, ICA Laktosfri Vispgrädde, Galbani Parmigiano Reggiano. mer...
|
|