|
Dagens lunch o middag!
|
1457 kcal
|
Fett: 32,72g | Prot: 66,49g | Kolh.: 235,72g.
Frukost: Svarta Bönor, Broccoli, Oatly Havregrädde, Oumph The Chunk, Frebaco Råris. Lunch: Champinjoner, Rödlök, Selleri, Körsbärstomater, Morötter, Rödkål, Blomkål. Middag: BOB Lättsockrad Lingonsylt, Gurka (med Skal), Becel Lätt Omega 3, Surdegsbröd, Havregrynsgröt, Oatly Havredryck Lätt. Snacks/Annat: Clementin, Apelsiner, Äpple. mer...
|
|
1848 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Blev inte moroten väldigt hård när du lagt in den hel? De brukar ju ta sån tid att tillaga.
27 apr 21 av medlem: astho
|
Ungsrostad blomkål är så otroligt gott 👌
27 apr 21 av medlem: stormtid
|
@Ashto Nädå, den blev helt lagom.
28 apr 21 av medlem: Emec86
|
@stormtid Kan inte göra något annat än att hålla med 😉😋
28 apr 21 av medlem: Emec86
|
29 apr 21 av medlem: sørèn
|
Vad var eran första tanke? Jag tänkte precis likadant 😂
01 maj 21 av medlem: olanygren
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|