Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 64,43g | Kolh.: 222,79g.
Frukost: Spenat, Zeta Ekologiska Sojabönor, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Santa Maria Taco Sauce Hot, Tortilla. Lunch: Gröna Ärter (Frysta), Majs, Santa Maria Taco Sauce Hot, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Zeta Ekologiska Sojabönor, Spenat, Tortilla. Middag: Oatly Havredryck Lätt, Wasa Rågi, AXA Fiberhavregrynsgröt. Snacks/Annat: Vivani Mörk Choklad 92%, Odense Nougat. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|