Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 88,14g | Prot: 93,01g | Kolh.: 36,32g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Naturell Yoghurt, Blandade Nötter, Kokt Ägg. Lunch: Vispgrädde, Olivolja, Kronfågel Kycklinglårfilé. Middag: Protein.Se Proteinpulver. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Bestämd71 's vikthistorik
|