|
Не зря пахала в зале всю зиму 😁👌
|
1947 kcal
|
Fett: 96,79g | Prot: 171,45g | Kolh.: 102,86g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Artfruit Авокадо ХАСС, Семга на Гриле. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кунжутное Масло, Цветная Капуста, Barilla Макароны. Middag: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Syntrax Изолят Сывороточного Протеина, Модест Йогурт 3,2%, Модест Творог 5%, Семушка Миндаль Жареный, Соевое Молоко. mer...
|
|
 Kommentarer
@K1evyinik, да. Ножки стоят того, что бы показать их миру. =)
23 maj 21 av medlem: Kholodovitch
|
23 maj 21 av medlem: k1evyinik
|
что такое протеин, подскажите пожалуйста
23 maj 21 av medlem: грицац
|
23 maj 21 av medlem: Kholodovitch
|
23 maj 21 av medlem: 4ystaja
|
23 maj 21 av medlem: zophik20
|
23 maj 21 av medlem: Irba9
|
23 maj 21 av medlem: k1evyinik
|
23 maj 21 av medlem: Эмоциональ
|
Да я тоже не всегда была такой целеустремленной :) Главное начать и не ждать быстрых результатов. А сразу временной диапазон по достижению цели растянуть на год два. А потом можно и увлечься в процессе 😁👌
23 maj 21 av medlem: k1evyinik
|
да, такую фигуру надо показывать, столько труда вложено! 😘
23 maj 21 av medlem: kate_1502
|
23 maj 21 av medlem: lyudmila.bashlak.79
|
В made in gym сейчас. Если вы из Новосибирска.
23 maj 21 av medlem: k1evyinik
|
kate_1502, 🥰😘,Дааа, первое лето в моей жизни когда я по настоящему готова 😁
23 maj 21 av medlem: k1evyinik
|
Видно, что тренер грамотный!!!👍🏻👌
24 maj 21 av medlem: lyudmila.bashlak.79
|
Ну и главное, вы умничка!!!
24 maj 21 av medlem: lyudmila.bashlak.79
|
24 maj 21 av medlem: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k1evyinik 's vikthistorik
|