|
|
2028 kcal
|
Fett: 111,12g | Prot: 96,43g | Kolh.: 158,50g.
Frukost: Arla Keso Mini, Morötter. Lunch: Bulgur (Kokt), Hummus, Kronfågel Pulled Chicken, ICA Crème Fraiche Laktosfri, Sojabönor. Middag: Olivolja, Smör, Skogaholm Varsågod!, Tomater, Blandad Sallad, Stekt Ägg. Snacks/Annat: Allerum Grevé, Bregott Mellan, Wasa Sport +, ICA Gräddglass Krossad Choklad. mer...
|
|
2184 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|