Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 51,50g | Kolh.: 132,40g.
Frukost: Quaker Havrekuddar, Kokt Ägg, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Lunch: ICA Selection Skagenröra, Bakad Potatis (Äts utan Skal). Middag: Spaghetti, Köttfärssås på Nötfärs, Rött Bordsvin. Snacks/Annat: ICA Basic Sötlakrits. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
Bestämd71 's vikthistorik
|