Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 22,47g | Prot: 57,80g | Kolh.: 296,12g.
Frukost: Vegme Vegobullar, Färsk Pasta (Kokt). Lunch: Vegme Vegobullar, Färsk Pasta (Kokt). Middag: AXA Fiberberikade Havregryn, Oatly Havredryck Lätt, Wasa Rågi. Snacks/Annat: Äpple, Päron, Vattenmelon, Jordgubbar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|