|
|
1557 kcal
|
Fett: 84,79g | Prot: 61,29g | Kolh.: 136,74g.
Frukost: Bregott Mellan, Kokt Ägg, Schär Flerkorn. Lunch: Köttbullar av Nötkött, Gurka (med Skal), Cocktailtomater, Blandad Sallad, Majs, Olivolja, Oatly Imat 13%, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Coop Lättsockrad Lingonsylt. Middag: Olivolja, Omega Laxfilé, Gurka (med Skal), Cocktailtomater, Blandad Sallad, Majs, Stekt Potatis, Rydbergs Romsås. Snacks/Annat: ICA Selection Avokado , Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin. mer...
|
|
2154 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|