Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
45 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 78,87g | Prot: 83,13g | Kolh.: 183,71g.
Frukost: Pain au Beurre, Sucre, Danone Skyr Nature, Kiwi, Carrefour Ananas Surgelé. Lunch: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Barilla Penne Rigate, Parmesan (Râpé), Picard Poêlée de Légumes à la Provençale. Middag: Carrefour Yaourt Nature, Sucre, Ratatouille Maison, Lidl Pavé de Saumon ASC. Snacks/Annat: M&M's Peanut, Kinder Bueno. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|