Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 36,35g | Prot: 97,04g | Kolh.: 38,72g.
Frukost: Top Formula Whey Protein 80%, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بياض البيض المطبوخ, بيضة مسلوقة. Lunch: الفطر الأبيض (المقلي مع التحريك), Favorit Pommes Frites, سمك السلمون المخبوز أو المشوي. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|