Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
45,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 112,08g | Kolh.: 251,28g.
Frukost: Nectarines, Kellogg's Frosties (25g), Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Nectarines, Petits Pois (Surgelés), Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Filet de Poulet, Carrefour Emmental Râpé, Carrefour Crème Fluide et Entière 30%, Carrefour Frites Patate Douce. Middag: Pruneau Sec, Parmesan (Râpé), Filet de Poulet, Panzani Spaghetti , Carrefour Pesto Rosso, Poivrons. Snacks/Annat: Oeuf, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Banane, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). mer...
|
stadig vikt
|
|
|