Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1155 kcal
|
Fett: 22,43g | Prot: 47,30g | Kolh.: 206,35g.
Frukost: Spaghetti med Tomatsås och Köttbullar. Lunch: Grönkål, Majs, ICA Färska Champinjoner , Röd Paprika, Blomkål, Sötpotatis. Snacks/Annat: Äpple, Päron. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|