Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
850 kcal
|
Fett: 17,70g | Prot: 46,90g | Kolh.: 117,10g.
Frukost: Russin, Arla Lättmjölk, ICA Havregrynsgröt, Kaffe. Lunch: Hacendado Helado Cremoso de Limón, Vitt Ris, Kycklingfilé. Middag: Wasa Sesam, Oliver, Kokt Ägg, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Svennes Kaviar. Snacks/Annat: Aprikoser. mer...
|
|
1535 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|