Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1262 kcal
|
Fett: 53,29g | Prot: 93,84g | Kolh.: 102,23g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Fullkornsbröd, Kaffe med Mjölk, Banan. Middag: Lax, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Gouda eller Edamer Ost, Fullkornsbröd. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Albert1254 's vikthistorik
|