Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
976 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 110,36g | Kolh.: 50,14g.
Frukost: Cashewnötter, Renée Voltaire Näringsjäst, Risenta Bönpasta Fettuccine. Lunch: Cashewnötter, Renée Voltaire Näringsjäst, Risenta Bönpasta Fettuccine. mer...
|
|
2166 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|