|
Nuså 🙂
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
247 kcal
|
Fett: 3,40g | Prot: 8,50g | Kolh.: 41,60g.
Frukost: AXA Fiberberikade Havregryn, Oatly Havredryck Lätt, Wasa Rågi. mer...
|
|
1786 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|