elena_burya23 's dagbok, 12 sep 21

На ужин тунец

Visa kostkalendern, 12 september 2021:
1445 kcal Fett: 51,14g | Prot: 119,51g | Kolh.: 122,52g.   Frukost: Меридиан Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Авокадо, Центрум Хлеб Пассажирский. Lunch: Центрум Хлебушек Пикантный, Сливочное Масло, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Barilla Фетучини. Middag: Центрум Хлеб Гречневый, Вологодское Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тунец. Snacks/Annat: Окское Яичный Белок, Магнит Яблоко. mer...
2303 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

82 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
А как тунца готовите? 
12 sep 21 av medlem: gustareva_m
Просто чуть обжариваю без масла 
13 sep 21 av medlem: elena_burya23
Надо будет попробовать, спасибо 
13 sep 21 av medlem: gustareva_m

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


elena_burya23 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.