Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
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46 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 september 2021:
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1503 kcal
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Fett: 37,25g | Prot: 56,94g | Kolh.: 248,01g.
Frukost: Mandarine, Brioche Pasquier Pain au Lait. Lunch: Pruneau Sec, Lidl Parmesan, Aubergine, Tomates, Merguez. Middag: Lidl Compote de Pommes Allégée en Sucre, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Tomates Cerises, Fenouil, Lidl Filet de Cabillaud , Carottes. Snacks/Annat: Fanta Fanta Orange, Gullón Chips Choco, Carrefour Flocons d'avoine, Envia Lait Écrémé , Sucre, Chupa Chups Sucette . mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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