Ellinor54 's dagbok, 26 sep 21

Ellinor54 Varför då? Jag vill bli peppad av viktnedgången och nu i början behöver jag ha all pepp att jag är på rätt spår. 😊 

Jag har vägt mig varannan dag. Det är jag glad över att jag gjort. Jag har peppats varje gång av att se mina framsteg, en morot som gjorde att jag kom i mål. Men det var också bra på så sätt att jag lyckades vända den lilla motgång jag fick i tid. Det som är bra för en behöver inte vara det för någon annan eller tvärtom.  

Vi är nog olika! För mig funkar det att väga mig varje morgon före frukost- både pepp om det går åt rätt håll och pekpinne om gårdagen ballat ur. 

Svårt att väga sig varje dag tycker jag, beroende på massa saker kan det gå upp eller med, kör fredag och måndag just nu  

Jag ska villigt erkänna att en av orsakerna till att jag tappade bort mitt förra viktminskningsprojekt innan Pandemin, var att jag vägde mig varje eller minst varannan morgon, eftersom jag aldrig fick en större viktnedgång vid varje invägning......så nu när jag är igång igen sedan 1 vecka tillbaka, så visade vågen, efter första invägning förra måndagen, idag måndag igen, -1,6 kg...! Nu blir det bara invägning 1 gång i veckan, varje måndagsmorgon! Men smaken är som GB:s Igloo glass var, d.v.s. delad...! Kör på i ny vecka, och tänk på att festa till det på lördag, det gjorde vi med ostbricka & bubbel!❤📥 

det är bra att komma ihåg att viktförändring från dag till dag inte bara beror på vad man ätit dagen innan. Den varierar naturligt. jag brukar försöka väga mig varje dag och ibland är det upp och ibland är det ner, inte alltid med någon särskild förklaring!