Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
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46,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
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1672 kcal
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Fett: 43,49g | Prot: 71,21g | Kolh.: 248,18g.
Frukost: Kiwi, Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Lunch: Pain, Ananas, Semoule, Carrefour Légumes Pour Couscous, Carrefour Filets de Colin. Middag: Prunes, Lidl Riz Basmati, Sucre, Envia Petit Suisse, Carrefour Palets aux Légumes du Potager, Carrefour Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Oranges, Sondey Gaufre de Liège Choco. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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