Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
47,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1667 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 74,26g | Kolh.: 233,18g.
Frukost: Banane, Kiwi. Lunch: Prunes, Carrefour Bio Chocolat Noir 85% Cacao Pérou , Carrefour Blanc de Poulet, Carrefour Quinoa, Carrefour Palets aux Légumes du Potager. Middag: Kiwi, Carrefour Nouilles de Riz, Carrefour Sauce Soja Sucrée , Miel, Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Lidl Escalopes de Dinde. Snacks/Annat: Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Oranges. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|