|
Nystart i dag
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2014:
|
1650 kcal
|
Fett: 95,13g | Prot: 65,21g | Kolh.: 138,96g.
Frukost: Yoplait Yougurt, Gala Äpplen. Lunch: Wallenbergare. Middag: Smör, Fullkornsbröd, Salami, Grekisk Sallad. Snacks/Annat: Nutrilett Forest Fruit Shake. mer...
|
|
2468 kcal
|
Träning:
Genny körning - 1 timme, Rullstol - 1 timme och 1 minut, Vila - 13 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|