Натали Рыжик 😻😻😻... 's dagbok, 06 dec 21

Натали, мой телефон, часы и вообще фсе фиксирующие шаги девайсы мне вообще больше 11тыс. не показывали. Ты - герой 🏆 

Аня, часы у меня сегодня показали чуть меньше в шагах, но тот же километраж 🤷‍♀️ 

20 тысяч — тоже много! вы молодец. 

vvromanisme, спасибо❣️ 

Огогошечки Натуль! Приветики) 🤗😘👋Конечно усталь... Столько натопать! Ноженьки наверное аж гудят... Пусть тебе котейки ужин в постель подают, надеюсь научились уже? 🤔😅🙈 

Алёнка, пропащая, приветик❤❤❤! Рада видеть тебя😍😍😍! Я тут хотела Килечку стерилизовать (её Черныш слегка домогается), но нас не взяли пока - вес меньше 2х кг и возраст всего 4,5 месяцев 😣☹️ 

Приветикиииии, Натулечка! 🤗🤗🥰🥰🥰😍😍Ага, так и есть! Пропащая))) 😅🙈Но не бросаю, как верный Бобик, всегда возвращаюсь! 😂Ой, насмешила, слегка домогается)))) У нас такая же история была! Жил у мамы котик 12 лет, жил и не тужил, не подозревая даже о том, что есть ещё и кошечки) Пока дети не принесли в дом рыжое счастье, назвав Карасиком, будучи уверенными, что это мальчик! Но старого кота не проведёшь! Он то и открыл нам глаза! 😂🙈Теперь у нас Карася) Хотели тоже стерилизовать, но сказали до года нельзя и должна один раз родить.. Вот так у нас появилось в доме ещё два маааленьких и прехорошеньктх котика)) == Ох, держись Натуль! С отрядом Килек, я боюсь ты не справишься! Будешь нам по почте отправлять на 8 марта)))  

Ой, я что то пропустила?... У тебя уже и Чёрныш есть?... 😅😅😅 

да уж) я еле еле 10000 каждый день со скрипом )))) 

Молодец, Наташ!🤗 

Ооооох, я столько наверно лет в 8 назад ходила😁🙈 сейчас решила за день пройти 30тыщ и потом как нить устроить марафон на 60 тыщ... Вот когда нить я это пройду, чисто для галочки в своей голове😁 а пока вроде ток 15к нахаживается и то при условии кардио в зале😏 

20.000 это моя норма в день была. Сейчас я её умышленно сократила.  

По моим меркам много это когда махом, за раз нахаживать, а в течение дня если, то у меня ощущение, что я целый день сижу. Мои 20000 это пешком на работу и с работы, в обед выйти прогуляться, ну и встать на работе до туалета дойти несколько раз....А за раз это примерно 14 км пройти, существенно однако... 

Были у меня моменты на работе ходил 30к-35к шагов.,целый месяц тяжко. 

Ёпрст...куда вы все ходите скажите мне пожалуйста!!! 

Женя, вот и у меня такой же вопрос🤣🤣🤣 Меня телефон хвалит, когда среднее за месяц к 3000 приближается, недавно вот писал, что молодец, в этом месяце на 14 шагов больше в среднем прошла😎 

Читал одна девушка писала,что бы находить км она дома включала сериал становилась перед телевизором и начанала ходить на месте ,это для тех кто не может по улице ходить или погода мешает постоянно .Так если к этому способу надеть утяжелители по 2кг на ногу, то можно ещё и ноги качнуть 😁. 

О, я как-то заморочилась, бродила по дому в утяжелителях по 2 кг. Недолго правда. Не помню, почему перестала. Муж тогда еще смеялся, что я как каторжник в кандалах🤣🤣🤣 

👍🏻 Почтальоном работала, в день в любую погоду проходила 25-35 тысяч шагов, к вечеру ноги отнимались и порой так, что от боли ночью спать не могла 🙈 Ещё в мороз или дождь находишься, помню, и хоть помирай 🤣🤣🤣 Даже не знаю, как люди по 50 тысяч шагов ходят 🤣 

Это не Энерджайзеры, это от вида деятельности зависит. Когда на производстве работала, там некоторые операторы или грузчики за 12-часовую смену и 50к шагов спокойно нахаживали. С офисной работой такое нереально, только в отпуске могу себе позволить 40к шагов.