Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
129,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
2705 kcal
|
Fett: 192,06g | Prot: 114,09g | Kolh.: 159,13g.
Frukost: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Pork Sausage Patty, Coffee, Mama Mary's Pepperoni Slices. Lunch: Cucumber (with Peel) , Great Value Caesar Dressing , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Great Value Whole Natural Almonds. Middag: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Ketchup, Keto Culture Baking Hamburger Bun, Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Whole Milk, Coffee, Booby bites. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunshinetrugillo 's vikthistorik
|