|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1107 kcal
|
Fett: 43,71g | Prot: 74,27g | Kolh.: 102,44g.
Frukost: Banan, Kaffe med Mjölk. Lunch: Kaffe med Mjölk, Findus Veggie Sides, Coop Familjemix , Stekt Ägg. Middag: ICA Spaghetti Köttfärssås. Snacks/Annat: Alpro Mandelmjölk Osötad, Body Science Whey Isolate. mer...
|
|
2612 kcal
|
Träning:
Tae Bo - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rickymoraj 's vikthistorik
|