|
Purjolök, grönkål, vitlök och buljong och goda kryddor. Garnerad med purjolök och rostad grönkål.
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1141 kcal
|
Fett: 27,38g | Prot: 60,04g | Kolh.: 172,22g.
Frukost: AXA Fiberhavregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Grönkålssoppa, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Köttbuljong, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Middag: Pommes Frites (Köpta, Saltade, Frysta), Fruktsallad, Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad), Coop Chicken Nuggets. Snacks/Annat: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Rågbröd. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellinor54 's vikthistorik
|