|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
2149 kcal
|
Fett: 119,92g | Prot: 87,80g | Kolh.: 175,62g.
Frukost: Kokt Ägg, Köttfärsbiffar. Lunch: Krakus Inlagda Gurkor med Dill , ICA Svartvinbärsgelé, Kelda Klassisk Gräddsås, ICA Delikatess Amandine, Köttfärsbiffar. Middag: Önos Hjortronsylt, ICA Crème Fraiche, Rökt Korv, Jean Pierre Rye Bread, Arla Lagrad Cheddar , Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Rydbergs Skagenröra, Rökt Lax. Snacks/Annat: ICA Semla, Nocco Energidryck, Cloetta Plopp, Friggs Nacho & Chili. mer...
|
|
2940 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Paddle Tennis - 1 timme och 25 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 25 minuter, Vila - 12 timmar och 16 minuter, Sömn - 9 timmar och 19 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pipakungen 's vikthistorik
|