|
Fläskytterfile rester i sås med havreris, 528 kal
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1208 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 59,06g | Kolh.: 128,47g.
Frukost: Healthyco Proteinella Salted Caramel , Banana, Coop Fiber Havregryn, Oatly Havredryck. Lunch: Coop Laktosfri Lättmjölk , Arla Lätt & Lagom, Coop Dressing Classic, Wasa Laktosfri & Glutenfri Naturell (13.5G/Skiva), Egg. Middag: Green Giant Majs, Zeta Rapsolja, Onions, Colemans Chicken Casserole Mix (Whole Sachet 40G), ICA Fläskytterfilé, Frebaco Havreris. Snacks/Annat: Lohilo Strawberry White, Coop Laktosfri Lättmjölk . mer...
|
|
2749 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 23 minuter, Gym - 25 minuter, Löpband - 10 minuter, Boxning - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|