|
Blev sugen på korv efter gympasset!
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1696 kcal
|
Fett: 75,78g | Prot: 53,90g | Kolh.: 210,94g.
Frukost: Banana, Garant Laktosfri Lättmjölk, Healthyco Proteinella Salted Caramel , ICA Gott Liv Fiberhavregryn, Oatly Havredryck. Lunch: Onions , Zeta Rapsolja, Parsnips , Lithells Varmkorv, Carrots, Broccoli, Cauliflower, Garant Strimlad Vitkål, Bisto Onion Gravy. Middag: Clementines, Arla Lätt & Lagom, Familjen Dafgårds Italienskt Surdegsbröd, Heinz Oxtail Soup. Snacks/Annat: Garant Laktosfri Lättmjölk, Nick's Vanilla Caramel Crunch, Heinz Oxtail Soup, Familjen Dafgårds Italienskt Surdegsbröd, Arla Lätt & Lagom. mer...
|
|
2447 kcal
|
Träning:
Gym - 24 minuter, Elliptisk Maskin - 10 minuter, Löpband - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|