|
Dagens morrot och kålrotsmos ha lite extra grönsaker (majs, vitkål och lite brocolli) då jag försökte minska diskningen geomon att använda en castrul och 'separera ut' grönsakerna efteråt!
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1697 kcal
|
Fett: 90,07g | Prot: 47,65g | Kolh.: 184,64g.
Frukost: Coop Laktosfri Lättmjölk , Healthyco Proteinella Salted Caramel, Banana, ICA Gott Liv Fiberhavregryn, Oatly Havredryck. Lunch: Arla Lätt & Lagom, Garant Strimlad Vitkål, Cauliflower , Broccoli, Onions , Kålrot, Carrots, Green Giant Majs, Bisto Gravy Granuals- Chicken, Ingelsta Kalkonköttbullar. Middag: Coop Coleslaw, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar and Salt , Onions, Garant Strimlad Vitkål, Green Giant Majs, Garant Tarte Aux Fromages Ostpaj Fryst, ICA Jumbo Frites. Snacks/Annat: Pear, Arla Smör & Rapsolja, Nick's Use Like Sugar, Pink Lady Apples, Nick's Family Pack Vanilla Ice Cream, Coop Laktosfri Lättmjölk . mer...
|
|
2309 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 51 minuter, Vila - 15 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|