|
|
1702 kcal
|
Fett: 68,94g | Prot: 67,07g | Kolh.: 203,61g.
Frukost: Banana, Healthyco Proteinella Salted Caramel, ICA Gott Liv Fiberhavregryn, Oatly Havredryck, Coop Laktosfri Lättmjölk . Lunch: Carrots , Cauliflower, Broccoli, ICA Majspanerad Grönsaksburgare , Coop Laktosfri Lättmjölk, Parsnips. Middag: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar and Salt , Onions , Garant Raps- & Smörolja, ICA Färskpotatis, HK Länkkorv. Snacks/Annat: Gille Hallongrotta Utan Tillsatt Socker (16.7G/Kaka), Njie ProPud Toffee Twist, Walkers Squares Salt and Vinegar (22G BAGS) , Red Delicious Apples, Coop Laktosfri Lättmjölk . mer...
|
|
2110 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 23 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Blev grönsaker till lunch, palsternacka kräm, broccoli, blomkål och morötter med en Ica grönsaksburgare. Annars får jag inte dagens 500g frukt och grönt när gubben göra i ordning middag på kvällen 😉
22 mar 22 av medlem: mermsie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|