Annika_V 's dagbok, 26 mar 22

Размышления под стакан кофе ☺️ Я на ФС почти год, и что-то вспомнилось мне моё знакомство с ФС, и такая ностальгия обуяла по (не)молодости и глупости🤣 Первый раз я зарегистрировалась в приложении, посчитала сколько ем, ткнула пальцем не туда и увидела ленту. Посмотрела, как тут едят, прибалдела и быстренько свалила. Через годик я уже осмелела, внесла нужные настройки (быстрое похудение при активности улитки, а как ещё, мы не терпим полумер😁) и села читать. Смотрю, жрут, ой, сорри, едят тут немеряно, ещё и похудеть хотят. Ну я ж похуделец со стажем, тонну силоса с творогом обезжиренным на этом съела, нафиг мне эти бжу от лукавого сдались. Вот человек пишет, что от ФСной калорийности надо 200 калорий минуснуть, а лучше 400, сразу видно, разбирается, не то, что эти, с пашотами и бутербродами. Отминусовала и пошла худеть. Быстро и задорно, скептически хмыкая на все эти "мышцы уйдут", "жиры женщине надо" 😁 Нафиг мне мышцы, я люблю, чтобы живенько так, тоненько, а то вон дамы перекачались все, протеины небось нюхают и штангу трогают, простихоспади 😳 А жиры вот мне нафуя, я жир наоборот сбрасываю, а вы тут "нужен, нужен". Секта ейбогу какая-то какмужикная.
А потом я стала тонкой-звонкой-безпопной, волосы что-то погрустнели и стали чемоданы паковать на выезд из этого беспредела, и мне что-то взгрустнулось. Повспоминала я все свои диеты и их последствия, прикинула открывшиеся перспективы и начала-таки есть. И на бжу поедаемого смотреть. И читать то, что фигуристые дамы с мышцами пишут😁 Эволюция сознания получилась. Теперь вот худею мееееедленно, кохая каждую свою выпуклость, не уходя в голодные беспределы. А фото вкусной и красивой еды и девушек, которые здесь проходят под кодовым названием "как мужик", восхищают меня и мотивируют не забивать на себя и не издеваться над собой. Я же у себя одна, подменную в случае чего не выдадут☺️
За этот год я узнала массу полезной и интересной информации, как для тела, так и для души, познакомилась с прекрасными людьми и стала совершенно по-другому смотреть на то, что связано с питанием и спортом. Спасибо, мои мотиваторы и те, кто помогает мне своей поддержкой, да и просто своим присутствием здесь ❤️

---

1714 kcal

Fett: 72,22g | Prot: 103,74g | Kolh.: 171,51g.   Frukost: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Магнит Банан, Фуджи Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Фуджи Яблоко, Schneekoppe Клубничное Варенье, Кубанский Молочник Творог 5%. Middag: Кубанский Молочник Творог 5%, Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. mer...