lask-ludmila
Gick med oktober 2018
Inlägg
2330
Följer
111
Följare
776
Vikthistorik

Startvikt
76 kg
Tappat hittills: 12,6 kg

Nuvarande vikt
63,4 kg
Prestanda: Tappar 0,3 kg per vecka

Målvikt
63 kg
Kvarvarande: 0,4 kg
Привет!Меня зовут Людмила.Мне 39 лет.Рост 163,вес 60кг.Живу в Питере.Работаю менеджером по продажам,много хожу.Спортом занимаюсь урывками и дома.На FS для поддержки моего нынешнего веса,так что нервных прошу не смотреть в мой дневник, не писать гадости про мое питание и не жечь меня на костре пп-инквизиции)),это МОЙ дневник и МОЙ выбор питания.Ну что ещё...к сигаретам отношение отрицательное,к алкоголю положительное))Всем желаю стройных фигур,хорошего настроения и будьте терпимее добрее друг к другу.))

lask-ludmila 's vikthistorik


Följer

Коралин Браун
Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka Down
 
sinkha177
Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka Up
3volk
Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka Up
 
littlEnergizer-220v
Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka Down

lask-ludmila 's kokbok

Kalorier: 172kcal | Fett: 15,41g | Kolh.: 2,25g | Prot: 5,57g
Кето-печенье с Миндалём
Вкусный, жевательный и низкоуглеводный перекус.
Visa komplett kokbok

lask-ludmilas senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.