Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
133,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 120,87g | Prot: 90,37g | Kolh.: 67,32g.
Frukost: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Lemon Juice (Canned or Bottled), Avocados, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Great Value Sliced Frozen Strawberries, Baby Spinach, Coffee. Lunch: Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Ketchup, Vlasic Dill Relish, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Keto Science Ketogenic Meal Shake. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunshinetrugillo 's vikthistorik
|