|
🤔
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 48,52g | Prot: 74,26g | Kolh.: 179,83g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: ICA Frysta Blåbär, Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Havregryn, ICA Russin. Middag: Köttfärssås, Spaghetti. Snacks/Annat: Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, ICA Grillad Kyckling Pålägg. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vintereld 's vikthistorik
|