Ningishzida 's dagbok, 21 jun 22

Petit goûter feat ze dress
🍏Pomme🍏
🍪 Céréales Nestlé Nat choco noisette 🍪
Là où l'ignorance hurle avec arrogance, le silence enseigne avec élégance.

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788 kcal

Fett: 19,26g | Prot: 26,57g | Kolh.: 125,89g.   Lunch: Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Tipiak Polenta, Carrefour Bio Légumes Pour Couscous et Plats Orientaux. Middag: Asperge, Oeuf. Snacks/Annat: Nestlé Céréales Crunch Choco Noisette, Pommes (sans Peau). mer...

1463 kcal

Träning: Skrivbordsarbete - 4 timmar, Stående - 1 timme, Titta på TV - 7 timmar, Läsning - 1 timme, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 30 minuter. mer...