Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 72,70g | Prot: 155,95g | Kolh.: 126,18g.
Frukost: AXA Havregryn , Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Arla Mild Kvarg Hallon, Hallon, Risenta Pumpakärnor. Lunch: Focaccia, Bulgur (Kokt), Felix Vitlökssås, ICA Kallrökt Lax , Avokado. Middag: Soltorkade Tomater, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Kycklingfilé, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Kålsallad. Snacks/Annat: Friggs Linskakor Gräddfil & Lök. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|