Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 48,78g | Prot: 195,54g | Kolh.: 185,42g.
Frukost: ICA I Love Eco Ekologiska Havregryn, Arla Mellanmjölk Ekologisk, ICA Cream Cheese 9%, ICA Rökt Skinka, Protein wrap. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake, Vanliga Pannkakor. Middag: Guldfågeln Kycklingfilé, ICA Lätt Creme Fraiche, Uncle Bens Jasminris Kokt. Snacks/Annat: Protein wrap, ICA Rökt Skinka, Njie ProPud Chocolate, ICA Cream Cheese 9%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gustafsson87 's vikthistorik
|