Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1100 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 83,88g | Kolh.: 98,24g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Kalkon Skinka, Arla Herrgårdsost 28%, Wasa Frukost. Lunch: Eldorado Sötmandel, Banan, Pink Lady Äpplen, Fettsnål (1-2% Fett) Keso. Middag: Pepsi Max Mango, ICA Tzatziki, Blandad Sallad, Quorn Bitar, ICA Broccoliris. Snacks/Annat: Kalkon Skinka, Pågen Guldkorn, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|