Matlåda till natten.
Grönsaker och svamp i currysås i termos, rostade bondbönor att toppa med och en liten ostmacka. Plommonkaka och alpro custard. Proteinpudding.

Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
1567 kcal Fett: 63,70g | Prot: 98,96g | Kolh.: 154,29g.   Frukost: Sesamsmör (Tahini) (tillverkat av Kärnor), Rödlök, Ägg, ICA Färska Fettuccine, Kycklingbröst (Grillat, Kokt), 25/8. Lunch: Jordnötter, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Arla Superminikeso. Middag: 27/8, Blåbär, 27/8 plommon, Alpro Custard, Arla Mild och Syrlig Ost 10%, Lätta Lätta, Kvarnvingen Dark Levain . Snacks/Annat: Nick's Crunchy Caramel, Valio PRO Feel, Dave & Jon's Bondbönor. mer...
2039 kcal Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


geekling 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.